Superare la depressione 

Per Superare la depressione occorre ‘Aliud agere quam nihil’, che significa ‘Fare qualsiasi cosa piuttosto che nulla’. Purtroppo queste parole di Seneca non valgono per chi soffre di ‘depressione’, perché il ‘depresso’, per definizione, è una persona che rinuncia: rinuncia al piacere in qualsiasi sua forma, rinuncia alla vita in modo globale e totalizzante, si […]

Paura della paura 

La paura può diventare la cosa di cui abbiamo più paura: ecco la Paura della paura. La paura – insieme alla rabbia, al piacere e al dolore – rappresenta una delle quattro emozioni ‘di base’ che nessun essere umano può evitare di provare e che, entro certi limiti, è essenziale per la sopravvivenza. E’ in […]